「やばい、夏まで１カ月しかない…」「ちょっとおなか周りが気になるなあ…」 という方、多いと思います。あとリバウンドも… ですが、１カ月、本気でやれば１週間で－５ｋｇも夢ではありません！ 実際に僕はアルバイトや資格勉強しながらできたので皆さんもで…